K-POPアイドルのような透明感のあるツヤ肌や、横に大きく見える目元に憧れたことはありませんか？『どうやったらあんなに綺麗な肌になれるの？』『自分の顔でも韓国メイクは似合うの？』そんな疑問をお持ちの方も多いはずです。この記事では、初心者でも今日から実践できるK-POPメイクの基本から、一重・奥二重でも失敗しないアイメイクテクニック、プチプラコスメまで徹底解説します。8つのステップに沿って進めれば、憧れの韓国アイドル風フェイスが手に入ります。
K-POPメイクとは？日本メイクとの3つの違い
K-POPメイクとは、韓国のアイドルやアーティストが実践している、透明感と立体感を重視したメイクスタイルのことです。
日本のメイクが「可愛らしさ」や「ナチュラルさ」を追求するのに対し、K-POPメイクは「美しさ」や「華やかさ」を前面に出すのが特徴です。
具体的には、以下の3つの要素が日本メイクとの大きな違いとなっています。
- 内側から発光するようなツヤ肌「水光肌（ムルグァン）」
- 顔の印象を柔らかくする「平行眉」
- 目を横に大きく見せる「横長アイメイク」
- じゅわっと自然に発色する「グラデーションリップ」
これらの要素を組み合わせることで、誰でも韓国アイドルのような洗練された印象を作ることができます。
ツヤ肌「水光肌（ムルグァン）」で透明感を演出
水光肌（ムルグァン）とは、まるで水分を含んだように内側から発光するツヤ肌のことです。
韓国語で「ムル（水）」と「グァン（光）」を組み合わせた言葉で、まさに水と光が融合したような肌質を指します。
日本メイクではマットな質感やセミマット肌が主流ですが、K-POPメイクではツヤ感を最大限に引き出すのが基本です。
この水光肌を作るポイントは以下の3つです。
- 保湿重視のスキンケア：メイク前に化粧水とクリームでしっかり保湿し、肌に水分を蓄えます
- 薄づきファンデーション：クッションファンデを使って厚塗り感を出さず、素肌のような仕上がりに
- ハイライトの活用：Tゾーンや頬骨にハイライトを入れて、光を反射させる
水光肌は韓国メイクの最も重要な要素であり、この土台がしっかりしていないと他のメイクも映えません。
顔の印象を柔らかくする「平行眉」
平行眉とは、眉頭から眉尻まで高低差をほとんどつけず、まっすぐ水平に描く眉のスタイルです。
日本では眉山をしっかり作るアーチ型眉毛が主流ですが、韓国では平行眉が圧倒的に人気です。
平行眉にすることで得られる効果は以下の通りです。
- 優しく柔らかい印象：角度がないため、キツい印象を与えません
- 若々しさ：幼さや可愛らしさを演出できます
- 目と眉の距離が近く見える：目力がアップして、顔全体がバランスよく見えます
K-POPアイドルの多くが平行眉を採用しており、これが韓国メイクの代名詞ともなっています。
眉頭はふんわり、眉尻はやや細めに描くのがポイントです。
目を横に大きく見せる「横長アイメイク」
横長アイメイクとは、目を縦ではなく横方向に大きく見せるアイメイク技法です。
日本メイクでは「縦に丸く大きな目」を目指すことが多いですが、K-POPメイクでは「切れ長で横に広い目」を理想とします。
横長アイメイクの特徴は以下の通りです。
- アイラインを目尻に長めに引く：目尻から3〜5mm程度オーバーさせます
- 下まぶたにもラインを入れる：目尻側3分の1にブラウンシャドウやラインを入れて横幅を強調
- アイシャドウを横にグラデーション：縦割りではなく横割りでグラデーションを作ります
この技法により、目が横に広がって見え、大人っぽくクールな印象になります。
詳しい手順は後述のSTEP6で解説します。
じゅわっと発色する「グラデーションリップ」
グラデーションリップとは、唇の内側を濃く、外側に向かって薄くぼかすリップメイクのことです。
韓国では「血色リップ」とも呼ばれ、まるで唇の内側から自然に色が滲み出ているような仕上がりが特徴です。
日本ではリップラインをしっかり取って唇全体に均一に塗るのが一般的ですが、K-POPメイクではあえて輪郭をぼかします。
グラデーションリップのメリットは以下の通りです。
- 自然でナチュラルな印象：じゅわっと内側から発色するため、作り込みすぎない
- 唇が立体的に見える：濃淡があることでぷっくりとした質感に
- 色持ちが良い：中心が濃いため、食事後も色が残りやすい
リップティントを使うとより自然なグラデーションが作りやすくなります。
【初心者OK】K-POPメイクのやり方8ステップ
ここからは、初心者でも失敗せずにK-POPメイクができる具体的な手順を8ステップで解説します。
順番通りに進めていけば、誰でも韓国アイドル風の仕上がりを実現できます。
各ステップで使用するアイテムや具体的なテクニックも紹介しますので、ぜひ実践してみてください。
STEP1｜スキンケアでツヤ肌の土台を作る
K-POPメイクの最大の特徴である水光肌を作るには、スキンケアが最も重要です。
メイクの前に肌をしっかり保湿することで、ファンデーションのノリが格段に良くなり、ツヤ感が持続します。
スキンケアの手順は以下の通りです。
- 化粧水：手のひらで温めてから、顔全体に押し込むように3回重ね付け
- 美容液：保湿効果の高いヒアルロン酸やセラミド配合のものを選ぶ
- 乳液・クリーム：油分でフタをして水分を閉じ込める
- フェイスオイル（オプション）：ツヤ感を更に出したい場合は、1〜2滴混ぜる
スキンケア後は5〜10分ほど時間を置いて、肌に十分に浸透させてからメイクを始めましょう。
この待ち時間を省略すると、ファンデーションがヨレたり崩れやすくなります。
また、朝のスキンケアではベタつきすぎないテクスチャーのものを選ぶのがポイントです。
STEP2｜トーンアップ下地で透明感をプラス
トーンアップ下地は、肌の色を明るく見せて透明感を引き出すアイテムです。
韓国メイクでは、ピンクやラベンダー系の下地が人気で、血色感と透明感を同時に演出できます。
下地の選び方と塗り方のポイント
- 色選び：くすみが気になる方はラベンダー、血色感が欲しい方はピンク、ナチュラルに仕上げたい方はベージュを選択
- 塗り方：顔の中心から外側に向かって、薄く伸ばす
- 量：パール1粒分程度で十分、厚塗りは禁物
特に重要なのは、Tゾーン（おでこ・鼻筋）にはやや多めに、フェイスラインには薄めに塗ることです。
こうすることで、顔全体が立体的に見え、自然な陰影が生まれます。
下地を塗った後は、スポンジで軽く叩き込むとムラなく均一に仕上がります。
STEP3｜クッションファンデで薄づきツヤ肌に仕上げる
クッションファンデは、韓国メイクの代表的なアイテムで、薄づきなのにカバー力があり、ツヤ感を演出できます。
リキッドファンデーションと比べて水分量が多く、みずみずしい仕上がりになるのが特徴です。
クッションファンデの正しい使い方
- パフにファンデを適量取る（2〜3回軽く押す程度）
- 頬の中心から外側に向かって、ポンポンと叩き込むように塗る
- 額・鼻・顎も同様に、内側から外側へ
- 目の周りや小鼻など細かい部分は、パフを折って丁寧に
- 最後に何もついていないパフで全体を軽く押さえて密着させる
クッションファンデは薄く重ねることがポイントで、1度で仕上げようとせず、2〜3回に分けて塗ると自然な仕上がりになります。
カバーしたい部分には重ね塗りし、それ以外は薄くすることでメリハリが生まれます。
参考：Fashion Chingu – K-Pop Idol Makeup Guide
STEP4｜ハイライト＆シェーディングで立体感を出す
ハイライトとシェーディングは、顔に立体感を与え、メリハリのある印象を作るために欠かせません。
K-POPメイクでは、特にハイライトを多用して「光が当たっている部分」を強調します。
ハイライトを入れる位置
- Tゾーン（おでこ・鼻筋）
- 目の下の逆三角形ゾーン（Cゾーン）
- 顎先
- 眉骨の下
シェーディングを入れる位置
- フェイスラインの外側
- 鼻筋の両サイド
- 額の生え際
ハイライトは明るめのパール系、シェーディングは自分の肌より1〜2トーン暗いマットなブラウンを選びましょう。
どちらも薄く広く入れることが重要で、濃く入れすぎると不自然になります。
ブラシを使って、境界をぼかしながら塗ると自然な立体感が生まれます。
STEP5｜平行眉を描いて韓国アイドル顔に近づける
平行眉は韓国メイクの象徴であり、顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。
自然な平行眉を描くには、以下の手順に従いましょう。
平行眉の描き方
- 眉頭の位置を決める：目頭の真上が基本
- 眉尻の位置を決める：小鼻と目尻を結んだ延長線上
- 眉頭から眉尻まで水平に線を引く：眉山は作らず、フラットに
- 眉頭はふんわりぼかす：ペンシルではなくパウダーで優しく
- 眉の下側をアイブロウペンシルで整える：直線的なラインを意識
- スクリューブラシで全体をぼかす：毛流れを整えて自然に
眉毛を描くときは、眉頭は薄く、眉中央から眉尻にかけて濃くするのがポイントです。
また、眉毛の色は髪色より1トーン明るい色を選ぶと、垢抜けた印象になります。
黒髪の方はダークブラウン、茶髪の方はライトブラウンがおすすめです。
STEP6｜横長アイメイクで目力をアップさせる
横長アイメイクは、目を横方向に大きく見せ、切れ長で魅力的な目元を作るテクニックです。
以下の手順で進めましょう。
横長アイメイクの手順
- アイシャドウベースを塗る：まぶた全体に薄くベージュやアイボリーを塗る
- メインカラーを横に広げる：ブラウンやピンクブラウンを目尻側に広めに塗る
- 締め色を目尻に入れる：濃いブラウンを目尻から黒目の外側まで入れて横幅を強調
- アイラインを引く：まつ毛の隙間を埋めるようにインラインを引き、目尻は3〜5mm長めに流す
- 下まぶたにもシャドウを入れる：目尻側3分の1に締め色を薄く入れる
アイラインは細く長く引くのがコツで、太く引くと逆に目が小さく見えてしまいます。
また、アイシャドウは縦割りではなく横割りグラデーションを意識して、目尻に向かって濃くなるように塗りましょう。
詳しくは動画でも解説されています：Korean Idol Makeup Tutorial
STEP7｜涙袋を作ってうるうるアイを演出する
涙袋（韓国語でエギョサル）は、目の下のぷっくりとした膨らみのことで、愛らしく若々しい印象を与えます。
自然な涙袋を作る方法は以下の通りです。
涙袋メイクの手順
- 笑顔を作って涙袋の位置を確認：鏡の前でニコッと笑い、目の下に盛り上がる部分をチェック
- 明るいアイシャドウを塗る：パール入りのベージュやピンクを涙袋全体に塗る
- 影を描く：細いブラシで涙袋の下側にグレーやブラウンで薄く線を引く
- 綿棒でぼかす：影が不自然にならないよう、優しくぼかす
- ハイライトを重ねる：涙袋の中央に明るいハイライトを追加して立体感を出す
涙袋メイクで最も大切なのは影を濃くしすぎないことです。
濃すぎると涙袋ではなくクマのように見えてしまいます。
薄く何度か重ねて、自然な陰影を作ることを意識しましょう。
STEP8｜グラデーションリップで完成させる
最後にグラデーションリップで仕上げれば、K-POPメイクの完成です。
グラデーションリップは、唇の内側を濃く、外側に向かって薄くぼかすテクニックです。
グラデーションリップの塗り方
- リップクリームで保湿：乾燥していると色ムラが出やすいため、事前に保湿
- コンシーラーで輪郭をぼかす：唇の輪郭にコンシーラーを薄く塗って、元の色を消す
- リップティントを唇の内側に塗る：上下の唇の中心にポンポンと色を置く
- 指で外側に向かってぼかす：境界がなくなるまで優しくぼかす
- グロスを重ねる：唇の中央にクリアグロスを重ねて、ぷっくり感を出す
色選びは、コーラルピンクやローズピンクなどの自然な血色感が出る色がおすすめです。
濃すぎる赤やビビッドなピンクは、K-POPメイクでは浮いてしまう可能性があります。
リップティントを使うと色持ちが良く、食事をしても落ちにくいのでおすすめです。
【目の形別】一重・奥二重でもできるK-POPアイメイク
『私は一重だからK-POPメイクは似合わない』と諦めている方も多いのではないでしょうか。
しかし、実際には一重や奥二重の韓国アイドルも多く、それぞれの目の形に合ったメイク方法が確立されています。
ここでは、目の形別に最適なアイメイクテクニックを紹介します。
一重さん向け｜まぶたの折り込みを活かすテクニック
一重まぶたは、すっきりとしたクールな印象を与える魅力的な目元です。
一重を活かしたK-POPメイクのポイントは以下の通りです。
一重さん向けアイメイクのコツ
- アイシャドウは目を開けた状態で見える範囲まで広く塗る：まぶたが隠れてしまうため、広めに塗ることで目を開けたときに色が見える
- 締め色は細く長めに入れる：太く入れると重たい印象になるため、細くシャープに
- アイラインは目尻を長めに引く：横幅を強調することで、目が大きく見える
- 下まぶたにも色を入れる：上下で挟むことで、目の存在感がアップ
- マットシャドウを選ぶ：パールやラメが多すぎると、まぶたが腫れぼったく見える
一重の方は、ブラウン系のアイシャドウを選ぶと自然に目力が出ます。
また、アイラインは目尻側を太めに長めに引くことで、切れ長の美しい目元が完成します。
参考：K-Pop Korean-Style Makeup Tutorial
奥二重さん向け｜二重幅を活かすアイシャドウの入れ方
奥二重は、二重の幅が狭く、まぶたが少し重なっている状態です。
奥二重を活かしたメイクのポイントは以下の通りです。
奥二重さん向けアイメイクのコツ
- 二重幅には濃い色を塗らない：二重幅に濃い色を塗ると、まぶたが重く見える
- 締め色は二重幅より上に入れる：目を開けたときに見える位置に入れる
- グラデーションは縦ではなく横に：目尻に向かって濃くなるように塗る
- アイラインは細く引く：太く引くと二重幅が潰れてしまう
- 明るい色を二重幅に入れる：ベージュやゴールドで明るさを出す
奥二重の方は、二重の幅を活かすことが重要です。
濃い色を二重幅に入れてしまうと、せっかくの二重が見えなくなってしまいます。
明るい色を二重幅に、濃い色を二重幅より上に入れることで、目元が立体的に見えます。
二重さん向け｜やりすぎを防ぐ引き算メイクのコツ
二重まぶたの方は、もともと目が大きく見えるため、メイクをしすぎると派手になりがちです。
K-POPメイクでは引き算メイクを意識することで、上品で洗練された印象になります。
二重さん向けアイメイクのコツ
- アイシャドウは薄めに：濃く塗りすぎると派手な印象になる
- アイラインは極細に：まつ毛の隙間を埋める程度で十分
- ラメやパールは控えめに：キラキラしすぎると子供っぽくなる
- マスカラは根元重視：長さを出しすぎず、根元のボリュームを意識
- 下まぶたメイクは最小限に：上まぶたを強調しすぎないようバランスを取る
二重の方は、ナチュラルなブラウンやベージュ系のアイシャドウを選ぶと失敗しません。
また、目を大きく見せようと濃くメイクするのではなく、素の目の美しさを活かすことを意識しましょう。
K-POPメイクで失敗しがちな5つのNGポイントと解決策
K-POPメイクに挑戦してみたものの、『なんだか思っていたのと違う…』と感じる方も多いはずです。
ここでは、よくある失敗例とその解決策を紹介します。
NG①｜ファンデの厚塗りで「仮面感」が出てしまう
失敗例：透明感を出そうとファンデーションを厚く塗りすぎて、顔が白く浮いてしまう。
これは初心者が最も陥りやすい失敗です。
韓国の白い肌に憧れるあまり、自分の肌色より明るいファンデーションを選んでしまったり、厚塗りしてしまうことが原因です。
解決策
- ファンデーションは自分の肌色に合ったものを選ぶ：首との境目が目立たない色を選びましょう
- 薄く重ねる：1度で仕上げようとせず、薄く2〜3回重ねる
- クッションファンデを使う：薄づきで自然な仕上がりになります
- スポンジで叩き込む：最後にスポンジで押さえることで、密着度が上がり自然に
透明感は厚塗りではなく、スキンケアとトーンアップ下地で作るものです。
NG②｜アイラインが太すぎて目が小さく見える
失敗例：目を大きく見せようとアイラインを太く引きすぎて、逆に目が小さく見える。
これは日本のメイクに慣れている方に多い失敗です。
K-POPメイクでは、アイラインは細く長く引くのが基本です。
解決策
- インラインを埋める：まつ毛の隙間を埋めるように細く引く
- 太さは1〜2mm程度：それ以上太くしない
- 目尻は長めに：太さではなく長さで目の大きさを演出
- ブラウンのアイラインを使う：黒より柔らかく自然な印象に
アイラインは目力を出すためではなく、目の形を整えるためのものと考えましょう。
NG③｜涙袋がクマのように見えてしまう
失敗例：涙袋の影を濃く入れすぎて、クマのように見えてしまう。
涙袋メイクは、やりすぎると疲れた印象や老けた印象を与えてしまいます。
解決策
- 影はグレーやライトブラウンを使う：黒や濃いブラウンは避ける
- 薄く何度か重ねる：1回で濃く入れない
- 綿棒でしっかりぼかす：境界線がなくなるまでぼかす
- ハイライトを重ねる：涙袋の上部に明るいハイライトを入れて立体感を出す
涙袋メイクはほんのり陰影がつく程度が理想です。
NG④｜眉毛が濃すぎて「海苔眉」になる
失敗例：眉毛を濃く描きすぎて、太く濃い「海苔眉」になってしまう。
韓国メイクでは平行眉が基本ですが、濃く描きすぎるとバランスが悪くなります。
解決策
- 眉頭はパウダーでふんわり：ペンシルで濃く描かない
- 眉尻だけペンシルで描く：眉頭から眉尻まで全てペンシルで描かない
- 髪色より明るい色を選ぶ：眉毛が浮かないよう、髪色より1トーン明るく
- スクリューブラシでぼかす：最後に必ずブラシで整える
眉毛は顔の額縁と言われるほど重要なパーツです。
濃すぎると顔全体のバランスが崩れるため、自然な濃さを心がけましょう。
NG⑤｜リップだけ浮いてバランスが悪い
失敗例：リップだけが濃すぎて、顔全体のバランスが悪くなる。
K-POPメイクは全体の調和が大切で、リップだけが目立つのはNGです。
解決策
- コンシーラーで輪郭をぼかす：元の唇の色を消してから塗る
- グラデーションで仕上げる：ベタ塗りではなく、中心から外側に向かってぼかす
- 自然な色を選ぶ：ビビッドな赤やピンクは避け、コーラルやローズ系を
- アイメイクとのバランスを見る：アイメイクが薄い場合はリップも薄めに
リップは顔全体のバランスを見ながら調整することが重要です。
K-POPメイクにおすすめのプチプラコスメ3選
『K-POPメイクをしたいけど、高いコスメは買えない…』という方も多いのではないでしょうか。
実は、プチプラコスメでも十分に韓国メイクを再現できます。
ここでは、5,000円以下で揃えられるおすすめコスメと、手持ちコスメで代用できるアイテムを紹介します。
5,000円以下で揃う！必須コスメセット
K-POPメイクを始めるために最低限必要なアイテムは以下の通りです。
必須アイテムリスト（合計約4,500円）
- トーンアップ下地（約1,000円）：セザンヌ「皮脂テカリ防止下地 ピンクベージュ」
- クッションファンデ（約1,200円）：ミシャ「M クッション ファンデーション」
- アイブロウペンシル＆パウダー（約800円）：キャンメイク「3in1アイブロウ」
- アイシャドウパレット（約1,000円）：エチュード「プレイカラーアイシャドウ」ブラウン系
- リップティント（約500円）：ロムアンド「ジューシーラスティングティント」
これらのアイテムは、ドラッグストアやオンラインショップで手軽に購入できます。
特に韓国コスメブランド（エチュード、ミシャ、ロムアンドなど）は、低価格で高品質なアイテムが揃っています。
まずはこれらのアイテムから始めて、慣れてきたら少しずつアイテムを増やしていきましょう。
手持ちコスメで代用できるアイテム一覧
新しくコスメを買わなくても、手持ちのアイテムで代用できる場合もあります。
代用できるアイテム例
- クッションファンデ→リキッドファンデ＋スポンジ：リキッドファンデを少量ずつスポンジで叩き込めば、クッションファンデのような仕上がりに
- リップティント→口紅＋グロス：口紅を唇の中心に塗り、グロスでぼかせばグラデーションリップが作れます
- 涙袋用シャドウ→ハイライト：明るいハイライトを涙袋に塗ることで代用可能
- アイシャドウ→チーク：ブラウン系のアイシャドウがなければ、ベージュ系のチークで代用できます
手持ちのコスメを見直して、使えるものがないかチェックしてみましょう。
必ずしも全て新しく買い揃える必要はありません。
K-POPメイクのよくある質問
ここでは、K-POPメイクに関してよく寄せられる質問とその回答をまとめました。
Q. メイクを長時間キープするコツは？
A: K-POPメイクを長時間キープするには、以下のポイントを押さえましょう。まずメイク前のスキンケアで過剰な油分を与えないこと。次にメイク下地とフィニッシングパウダーを活用することで、ファンデーションの密着度が上がります。特にTゾーンや小鼻周りは皮脂が出やすいため、部分的にパウダーを重ねるのが効果的です。またウォータープルーフタイプのアイライナーやマスカラを使用すると、汗や涙でも崩れにくくなります。リップはティントタイプを選ぶと、食事をしても色が落ちにくく長持ちします。
Q. 学校やオフィスでもできるナチュラル仕上げは？
A: 学校やオフィスでK-POPメイクをする場合は、引き算メイクを意識しましょう。ファンデーションは薄づきに、アイシャドウはブラウンやベージュなどのナチュラルカラーを選びます。アイラインは極細に引くか、ブラウンのアイラインで優しく仕上げます。リップはコーラルピンクやヌードピンクなど、自然な血色感が出る色を選び、グラデーションで仕上げれば派手になりません。ツヤ肌と平行眉だけでも十分に韓国風の雰囲気が出ますので、ポイントメイクは控えめにするのがコツです。
Q. 男性でもK-POPメイクはできる？
A: もちろん可能です。実際、韓国の男性アイドルの多くがメイクをしており、メンズK-POPメイクとして確立されています。男性の場合は、ファンデーションで肌を均一に整え、眉毛を平行に整えるだけでも印象が大きく変わります。アイメイクは控えめに、アイラインを細く引く程度にとどめるのがポイントです。リップはクリアグロスやナチュラルなリップクリームで十分です。ナチュラルに仕上げることが重要で、やりすぎると不自然になるため、薄く重ねることを意識しましょう。
Q. K-POPメイクに合うカラコンの選び方は？
A: K-POPメイクに合うカラコンは、ナチュラルで瞳を大きく見せるデザインがおすすめです。具体的には、フチありの黒やブラウン系で、着色直径が13.5mm〜14.0mm程度のものが自然に瞳を大きく見せてくれます。また、韓国アイドルに人気なのはグレー系やオリーブ系のカラコンで、透明感と柔らかい印象を与えます。派手すぎる色や着色直径が大きすぎるものは、メイク全体のバランスを崩すため避けましょう。自分の瞳の色に近い色を選ぶと、違和感なく自然に仕上がります。
まとめ｜今日からK-POPメイクを始めよう
K-POPメイクは、ツヤ肌・平行眉・横長アイメイク・グラデーションリップの4つの要素を押さえれば、誰でも簡単に挑戦できます。
この記事で紹介した8ステップに沿って進めれば、初心者でも失敗せずに韓国アイドル風の仕上がりを実現できます。
K-POPメイクのポイントまとめ
- スキンケアで土台を整える：ツヤ肌は保湿が命
- ファンデーションは薄く重ねる：厚塗り厳禁、クッションファンデが最適
- 平行眉で柔らかい印象に：眉頭はふんわり、眉尻は細く
- アイメイクは横長を意識：アイラインは細く長く、目尻を強調
- グラデーションリップで仕上げ：内側を濃く、外側に向かってぼかす
一重や奥二重の方も、自分の目の形に合ったテクニックを使えば十分に美しく仕上がります。
プチプラコスメでも十分に再現できますので、今日から気軽にK-POPメイクに挑戦してみましょう。
さあ、あなたも憧れの韓国アイドル風フェイスを手に入れて、毎日のメイクをもっと楽しみましょう！
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